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L'art-thérapie : une approche pour aider les femmes victimes de violence conjugale à se reconstruire


Par Sylvie Kablan, art-thérapeute,

Juin 2023


La violence conjugale est un fléau qui touche des millions de femmes à travers le monde. Les victimes de ces violences physiques et psychologiques ont souvent besoin d'une aide professionnelle pour surmonter les traumatismes subis. L'art-thérapie peut s'avérer être une solution efficace pour aider ces femmes à surmonter leur douleur et leur souffrance. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de l'art-thérapie pour les femmes victimes de violence conjugale. L'art-thérapie est une thérapie non verbale qui permet aux patients de s'exprimer à travers l'art grâce à la relation établie avec le thérapeute. Elle est souvent utilisée pour aider les personnes qui ont subi des traumatismes à surmonter leur douleur et leur souffrance. Voici quelques-uns des bienfaits de l'art-thérapie pour les femmes victimes de violence conjugale :

  1. Expression des émotions : Les femmes victimes de violence conjugale ont souvent des difficultés à exprimer leurs émotions. L'art-thérapie leur permet de s'exprimer par le biais de la créativité.

  2. Les séances d'art-thérapie peuvent aider les femmes à réduire leur stress et leur anxiété. En se concentrant sur leur création, elles peuvent se détendre et bénéficier d'une respiration psychique, une pause dans leur quotidien.

  3. Les femmes qui ont subi des violences conjugales peuvent avoir une faible estime d'elles-mêmes. L'art-thérapie peut les aider à se sentir mieux dans leur peau en leur permettant de créer quelque chose de singulier qui leur plaise.

  4. Renforcement de la résilience : Les séances d'art-thérapie peuvent aider les femmes victimes de violence conjugale à développer leur résilience. En créant quelque chose de nouveau et en s'exprimant à travers l'art, elles peuvent se sentir plus fortes et plus capables de faire face aux défis de la vie.

L'art-thérapie peut aider les femmes victimes de violence conjugale à surmonter les effets traumatiques de l'expérience de la violence. Les femmes victimes de violence conjugale ont souvent des difficultés à exprimer et à réguler leurs émotions, ce qui peut entraîner des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et le stress post-traumatique. L'art-thérapie peut aider les femmes à exprimer leurs émotions et à explorer leur vécu en toute sécurité, à leur propre rythme et sans jugement. Lorsqu'elles participent à des séances d'art-thérapie, les femmes peuvent utiliser une variété de matériaux artistiques pour exprimer leurs émotions, telles que la peinture, le dessin, la sculpture, la photographie, la poésie, l'écriture et la musique. Ces activités peuvent aider les femmes à se concentrer sur leurs sentiments, à identifier les émotions qu'elles ressentent et à trouver des moyens créatifs de les exprimer. L'art-thérapie peut également aider les femmes à explorer les causes sous-jacentes de leur expérience de violence et à mieux comprendre comment cela a affecté leur vie. Les avantages de l'art-thérapie pour les femmes victimes de violence conjugale sont nombreux. Tout d'abord, l'art-thérapie peut aider les femmes à réduire leur stress et leur anxiété en leur fournissant un moyen de se détendre et de se concentrer sur des activités créatives. De plus, l'art-thérapie peut aider les femmes à améliorer leur estime de soi et à retrouver leur confiance en elles en leur fournissant un espace sécurisé pour exprimer leurs émotions et pour explorer leur créativité. Enfin, l'art-thérapie peut également aider les femmes victimes de violence conjugale à se connecter avec d'autres personnes et à se sentir moins seules. Les séances d'art-thérapie en groupe peuvent aider les femmes à se sentir soutenues et à partager leur expérience avec d'autres personnes qui comprennent ce qu'elles ont vécu. En somme, l'art-thérapie peut être un outil précieux pour aider les femmes victimes de violence conjugale à surmonter les effets traumatiques de leur expérience de violence et à se reconnecter avec leur créativité, leur confiance en elles et les autres. Les professionnels de la santé mentale et les thérapeutes peuvent utiliser l'art-thérapie pour aider les femmes à travailler sur leurs problèmes de santé mentale et à se rétablir de l'expérience de la violence conjugale.


Une action est menée actuellement avec le bureau d'aide aux victimes de la ville d'Aulnay sous Bois. Je propose des séances d'art-thérapie en groupe dans ce cadre à titre expérimental pour l'instant.


Sylvie Kablan

Art-thérapeute certifiée

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